Durata:

pacchetti da 10 lezioni da 1 ora - a partire dalla metà di settembre 2025

Frequenza:

giovedì 17.15 - 18.15 / 18.30 - 19.30.

Programma:

lo Yoga è una disciplina del corpo e della mente che aiuta a vivere meglio, dona armonia e mobilità, permette di conoscere le proprie potenzialità e aumenta la capacità di concentrazione. Obiettivi del corso sono il benessere psicofisico attraverso lo scarico sulle tensioni sedimentate nel corpo e nella mente, il riassetto posturale e lo sblocco di quelle tensioni che inibiscono la capacità respiratoria. 

Stato corso: IN PROGRAMMA