Yoga

Docente: Raffaella Romani

Durata: pacchetti da 10 lezioni da 1 ora, - a partire dalla metà di settembre 2024

Frequenza: tutti i giovedì nelle seguenti fasce orarie 16:00 - 17:00 / 17:15 - 18:15 / 18:30 - 19:30

Programma:

Lo Yoga è una disciplina del corpo e della mente che aiuta a vivere meglio, dona armonia e mobilità, permette di conoscere le proprie potenzialità e aumenta la capacità di concentrazione. Obiettivi del corso sono il benessere psicofisico attraverso lo scarico sulle tensioni sedimentate nel corpo e nella mente, il riassetto posturale e lo sblocco di quelle tensioni che inibiscono la capacità respiratoria. 

Per info e adesioni contattate la nostra segreteria !